Sanatate, Social

Campania internaţională igiena mâinilor: Sănătate şi Viaţă

Cum sa ne spalam pe maini 1Tema: Îmbunătăţirea igienei mâinilor.
Slogan: Să eliminăm infecţiile cauzate de igiena deficitară a mâinilor!
Scopul: Diseminarea de informaţii, cunoştinţe şi instrumente de lucru pentru îmbunătăţirea igienei mâinilor.
Prima provocare globală privind siguranţa pacienţilor: “Îngrijiri de sănătate în condiţii de curăţenie înseamnă asistenţă medicală mai sigură”
Grupurile-ţintă:
§ Decidenţii din sistemul de sănătate incluzând managerii spitalelor
§ Personalul medical: medici, asistenţi/e medicali/e, infirmieri/e
§ Publicul: pacienţi şi sănătoşi
§ Mass media
Activităţi:
Vizând publicul: igiena personală/igiena mâinilor în timpul petrecut ca pacienți în unitățile sanitare; igiena generală a mâinilor.

IGIENA CORECTĂ A MÂINILOR

a. Generalităţi. Studiile evidenţiază ca o măsură simplă de igienă, precum spălatul regulat pe mâini, are capacitatea de a ne proteja de bacterii, virusuri, paraziti şi de a ţine la distanţă virozele, gripele, răcelile sau alte boli. Spălarea regulată a mâinilor şi folosirea unor bariere de protecţie precum mănuşile sau măştile pot fi mai eficiente decât medicamentele în prevenirea infectării cu diverse microorganism.
b. Principalele boli care se pot transmite datorită mâinilor murdare sau contaminate
} afecţiuni digestive:
o diaree,
o hepatita A,
o gastoenterita,
o parazitoze intestinale,
o dizenteria
} afecţiuni respiratorii:
o răceli,
o bronşite,
o gripe,
o pneumonii
} infecţii şi boli ale pielii sau ale ochilor.
c. Etape şi reguli pentru spălarea corectă a mâinilor

§ Înmuiaţi bine mâinile în apa de preferinţă caldă
Pentru o spălare eficientă este esenţial ca mâinile să fie bine înmuiate în apă caldă pentru a permite curaţarea eficientă şi pătrunderea săpunului pentru o spălare cât mai profundă. Insistaţi atât la nivelul palmelor, al degetelor cât şi la nivelul unghiilor. Este indicat să folosiţi apa caldă pentru a ajuta la desprinderea celulelor moarte şi a bacteriilor.

§ Aplicaţi un săpun adecvat nevoilor dumneavostră
Dacă vă spălaţi frecvent este recomandat să utilizaţi un sapun solid sau lichid de calitate superioară, cu ph neutru. Pentru prevenirea uscării mâinilor puteţi alege un sapun care să conţină glicerină, produs care hidratează mâinile în profunzime. La serviciu sau în orice alte locuri publice evitaţi să folosiţi săpunul solid deoarece acesta poate fi o adevarată sursă de microbi.

Săpunirea propriu-zisă şi efectuarea gesturilor corecte pentru spălarea mâinilor.

Pentru o spălare corectă trebuie să ne săpunim minim 20 de secunde. Frecaţi bine mâinile şi insistaţi asupra tuturor suprafeţelor, de la vârful degetelor, până la încheieturile mâinilor (inclusiv), nu uitaţi de locurile de sub unghii unde le place germenilor să se ascundă. Nu vă grabiţi, pentru că riscaţi să vă spalaţi superficial şi să nu îndepărtaţi toate bacteriile şi virusurile.

O data pe zi sau chiar mai des dacă se impune este recomandat să vă curăţaţi unghiile cu o periuţă specială pentru acest scop, care are perii foarte subţiri şi rigizi pentru a intra în cele mai strâmte locuri.

§ Clătirea mâinilor
Mâinile trebuie clătite foarte bine, minim 10 secunde cu apă multă, pentru a nu lăsa nicio urmă de săpun pe mâini, la început caldă şi apoi din ce în ce mai rece.
§ Închiderea robinetului
Pentru închiderea robinetului utilizaţi o bucată de hârtie igienică pentru a nu lua de pe robinet eventualele bacterii sau virusuri.
§ Usucarea mâinilor
Pentru uscarea mâinilor este recomandat să folosiţi un prosop de hârtie, pe care ulterior să-l aruncaţi. Evitaţi să vă usucaţi mâinile la uscatorul electric, pentru că acestea au strâns de-a lungul timpului numeroase bacterii şi nu fac decât să le împraştie pe mâinile dumneavoastra curate.
Modalităţi de protecţie
În cazul în care trebuie să manipulaţi substanţe acide, toxice sau foarte murdare nu ezitaţi să purtaţi mănuşi. Efectuarea curăţeniei şi utilizarea unor produse abrazive necesită utilizarea unor mănuşi de protecţie pentru a evita fisurarea pielii deoarece prin aceste mici crăpături, bacteriile şi virusurile pot intra. Chiar dacă purtaţi mănuşi după terminarea activităţii spălaţi-vă foarte bine pe mâini.
Soluţii de compromis în cazul în care nu aveţi posibilitatea de a vă spăla pe mâini.
Dacă nu aveţi posibilitatea de a vă spăla pe mâini şi să utilizaţi săpunul puteţi apela la alte modalităţi de curaţare extrem de eficiente: şerveţele umede antibacteriene, gel de curaţare.
d. Mâinile se vor spăla:
o înainte de prepararea şi distribuirea alimentelor
o după folosirea batistei;
o după contactul cu obiecte folosite de numeroase alte persoane, precum: barele din mijloacele de transport în comun, clanţe, toalete publice, bani
o după folosirea toaletei;
o după trecerea mâinii prin păr;
o după activităţi administrative, gospodăreşti.

Director executiv DSP Alba – Dr. Horea Timiş

Coordonator Program Naţional Promovarea stării de sănătate  – Dr. Olimpia Candrea

Distribuie Acum

Comentarii

Comentarii

3 iunie 2013

About Author

Ziarul Apulum


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Scrie-ne pe Messenger
Loading...