Diverse, Stiri Aiud, Stiri Apuseni, Stiri Blaj, Stiri Cugir, Stiri Ocna Mures, Stiri Sebes, Stiri teius

Cafeaua, un deliciu sanatos care ne umple de energie in fiecare dimineata

Trebuie sa fim onesti cu noi si sa admitem faptul ca trezitul de dimineata nu este unul dintre lucrurile pe care am putea sa le includem pe lista lucrurilor care ne fac placere, ci mai degraba, de cele mai multe ori acesta ia forma unei provocari de zile mari. Intr-un asemenea context, putem spune ca diminetile multora dintre noi incep cu savurarea unei cafele delicioase, pregatite dupa gusturile fiecaruia, avand in vedere ca aceasta este de cele mai multe ori privita ca un „elixir” salvator, care ne umple de energie si ne ajuta sa incepem ziua mult mai determinati si desigur mai energici. Cafeaua este de departe una dintre cele mai populare bauturi din intreaga lume avand in vedere ca o regasim pretutindeni, savuratul acesteia devenind chiar un ritual prin care milioane de oamenei din intreaga lume isi incep ziua.


Dupa cum probabil stim, cafeaua nu reprezinta o descoperire a lumii moderne, ci ea dateaza inca din vremurile antice, atunci cand pe langa consumul propriu-zis al acesteia, cafeaua era utilizata si ca tratament pentru diverse afectiuni. In zilele noastre putem spune ca aceasta bautura miraculoasa este accesibila oricui si vine intr-o varitate de forme si arome, astfel ca nu de putine ori ne este foare dificil sa o alegem pe cea potrivita. Pentru ca iubim atat de mult cafeaua si pentru ca rareori suntem atenti la beneficiile pe care aceasta le are asupra organismului nostru, am pregatit pentru tine o lista scurta cu cateva lucruri interesante care te vor face sa iti iubesti si mai mult ceasca revigoranta de cafea.


Imbunatateste semnificativ capacitatea de concentrare.


Inceputul zilei cu o ceasca de cafea reprezinta de departe una dintre cele mai eficiente modalitati prin care putem oferi in mod natural organismului nostru un boost de energie. Un aspect foarte interesant si rareori stiut despre cafea este faptul ca aceasta are un impact pozitiv si asupra activitatii creierului, imbunatatind semnificativ capcitatea noastra de a ne concentra. Daca in prima parte a zilei ne putem concentra mult mai bine pentru ca suntem odihniti, in a doua parte a zilei s-ar putea sa descoperim ca lucrurile nu mai stau tocmai asa. O ceasca de cafea insa poate solutiona cu usurinta aceasta problema, astfel ca ne vom putea bucura de productivitate si in aceasta parte a zilei.


Regleaza tensiunea arteriala si ajuta la detoxifierea organismului.


O tensiune arteriala mica reprezinta o problema de sanatate foarte comuna, astfel ca o ceasca de cafea te poate ajuta sa aduci tensiunea arteriala in limitele normala. Trebuie insa tinut cont de faptul ca, consumul de cafea trebuie limitat sau chiar evitat complet in situatia in care vorbim despre hipertensiune. In plus, cafeaua in mai toate formele ei pare sa fie si un foarte bun detoxifiant pentru organismul nostru, asadar inca un motiv in plus pentru care consumul acesteia este un obicei cat se poate de sanatos.


Previne diabetul de tip II.


Numeroase studii de specialitate au scos la iveala faptul ca un consum regulat si responsabil de cafea reduce semnificativ riscul de a dezvolta diabetul de tip II. In aceste studii se arata faptul ca riscul de a dezvolta aceasta afectiune scade cu peste 30 de procente.

Distribuie Acum

27 aprilie 2020

About Author

Stiri Diverse


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *